THE BRAIN MUSCLE WORKOUT
Translation by Suzanne Guclu

La séance de mise en forme des muscles et du cerveau (Brain Muscle Workout) devient la nouvelle tendance de l’exercice physique et donc sportive aux Etats-Unis. Plusieurs écoles et cliniques font des études afin de pouvoir appliquer le programme.

Michael Gonzalez Wallace vous propose des séances multiples de mise en forme des muscles et du cerveau ; il a été récemment récompensé à ce sujet par un gouverneur américain comme étant très innovateur.

Michael Gonzalez Wallace, expert de la santé physique mondialement reconnu, a développé une technique d’exercice scientifiquement prouvée qui inverse les signes physiques et mentaux de vieillissement et améliore nettement votre capital de santé physique.

>Le programme est appelé Brain Muscle Workout (Séance de mise en forme des muscles et du cerveau) et a été conçu par lui-même afin de donner à ses clients une sorte de coupe de l’agilité tels que le Bob’n’Weave ; qu’il a lui-même gagné en jouant en équipe professionnel de basketball dans son Espagne natale.

La clé du programme de Michael Gonzalez Wallace est directement liée à l’investissement mental. En titillant constamment le corps par des défis l’équilibre et la coordination, la séance de mise en forme stimule simultanément le cerveau, les muscles et le système nerveux.

Michael Gonzalez Wallace, qui est certifié par l’Académie nationale de Médecine Sportive, compare sa méthode à d’autres exercices collectifs comme le Taï Chi, mais maintient que le Brain Muscle Workout fournit des résultats plus rapides et plus spectaculaire.

De plus, le programme a des effets physiques et mentaux dans la prévention du processus de vieillissement.

Le concept est d’engager le cerveau et le système nerveux tout en défiant constamment chaque membre par différents mouvements et en louvoyant sur quelques positions en équilibre. Cette séance de mise en forme, qui se concentre sur les quelques 28 muscles de cœur et sur plus de 400 autres, évolue sur une période d’induction de 12 semaines. A ce titre, il rend votre corps immunisé contre les plateaux qui entravent généralement le progrès pendant d’autres programmes de santé physique.

Le Brain Muscle Workout de Mickael Gonzalez Wallace est conçu pour être fait à la maison et ne nécessite aucun équipement. Cette méthode est endossée par certains des neurobiologistes les plus respectés au monde. John Martin, professeur de Neurobiologie à l’université de Columbia, l’a récemment complimenté : « Le programme de Mickael Gonzalez Wallace défie l’équilibre et la coordination au sein d’un membre et entre les membres. Il est plus facile de lire Ian Fleming que James Joyce. Il est justement le James Joyce de l’exercice ! »

Gonzalez Wallace a créé 3 DVD avec 30mn d’instruction qu’il suggère de faire trois par semaine ou plus en deux courtes séances de 20mn d’entraînement cardio. Avec le Central Park de New York en arrière-plan, le très charismatique Michael offre aux téléspectateurs un monitorat facile à suivre avec l’impossibilité de s’ennuyer.

Les DVD sont disponibles pour l’achat sur www.thebrainmuscleworkout.com

Le Brain Muscle Workout lance un nouveau programme dans les écoles pour lutter contre l’obésité infantile et à améliorer leur motricité, qui s’associent à une augmentation du rendement scolaire :

Le programme novateur de conditionnement physique « The Brain Muscle Workout »de Mickael Gonzalez Wallace intègre une activité cérébrale intense à travers des mouvements nécessitant l’équilibre et la coordination en améliorant la concentration et/ou l’attention grâce à l’accomplissement du défi d’une centaine d’exercices. Les exercices sont structurés de manière à assurer quelques progrès.

THE BRAIN MUSCLE WORKOUT- Le programme scolaire est un programme individualisé pour les écoles qui comprendra un programme personnalisé composé de 300 exercices différents structuré en 9 étapes tout au long de l’année scolaire.

Il peut être bénéfique pour les enfants de 5 ans et plus.

Le fait de provoquer le corps avec l’équilibre et la coordination des défis de manière continuelle, le programme stimule, simultanément, le cerveau, les muscles et le système nerveux.

Le programme est actuellement en cours de révision et approuvé par le pédopsychiatre : le Docteur Lombardo. Selon le Docteur Lombardo, qui est certifié dans la psychiatrie de l’adulte, de l’enfant et de l’adolescent et diplômé de l’American Society of Clinical Psychopharmacology, approuve que le programme Brain Muscle Workout de Michael Gonzalez Wallace peut amener à de réels progrès dans le développement des enfants en 3 grands domaines : les compétences motrices (qui sont associés à la réussite scolaire), cardio-vasculaires et psychiatriques avantageux.

Les écoles ont tendance à réduire les heures consacrées à l’exercice physique. CONSEQUENCE : L’augmentation du diabète de type 2 chez les enfants est corrélée à une réduction progressive du nombre d’heures consacrées au sport dans les écoles. Par conséquent, tout comme il existe des programmes spécifiques d’études pour les mathématiques et de sciences, nous devrons mettre en place d’autres programmes spécifiques pour l’éducation physique. Le fait que les étudiants jouent au football ou courent autour d’un terrain s’est révélé inefficace dans la lutte contre cette maladie.

Exemple de quelques mouvements de programme de Brain Muscle Workout :

Fitnessprogramme fuer Grossunternehmen

Le processus d’exécution de ces exercices spécifiques tels que lever simultanément les bras et les talons exigera la participation et la coordination de plus de 30 muscles conduisant à une augmentation des besoins du système cardio-vasculaire. Des études ont prouvé que l’exercice d’aérobic est bon pour la santé des enfants dans l’étape de pré-diabète.

Le coffret de Brain Muscle Wokout comprend : un Développement Professionnel (Entraînement de professeurs de gymnastique), un Documentaire Visuel avec séquences d’exercices, un développement de la Communauté (les Parents seront formés en fitness et en nutritution), les expositions mensuels des familles, et le contenu du site Web.

Le prix de base des coffrets est de 15 000 dollars par école (11 538 Euros/école).

Le programme Brain Muscle Workout a fait l’objet de reportages dans différents supports médiatiques tels que : la Washington Post, le Chicago tribune (édition en ligne), O (Oprah Winfrey Magazine), ABC Eyewitness news, Fox and Friends, CNN Headline News, Prevention ou encore Witness Magazine.

Le coffret « Child Media » comprend aussi des informations de Teens, Parent d’Atlanta Arizona Kids (en croissance) mais encore Central Penns Parents

Michael est actuellement sur la conception et la mise en œuvre du coffret Brain Muscle Workout pour les écoles, il développe des sujets notamment sur les enfants ayant des troubles d’apprentissages tels que bipolarité et ADD (Attention Dificiency Disorder = Troubles de manque d’attentions) mais aussi les patients atteints de la maladie de Parkinson. Il travaille avec différents médecins dans chacun de ces nombreux domaines.

Pour plus d’information veuillez consulter mon site : www.thebrainmuscleworkout.com

Pour me contacter directement :
michaelgonzalezwallace@gmail.com
Ou par téléphone au 001 6462514763
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Michael Gonzalez-Wallace
Founder The Brain Muscle Workout
Michael@thebrainmuscleworkout.com
Ph:646 251 4763
www.thebrainmuscleworkout.com